La hernie discale est une condition douloureuse qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde.
Bien qu’il n’existe pas de solution unique pour traiter une hernie discale, il existe plusieurs options de traitement qui peuvent aider à soulager la douleur et à améliorer la qualité de vie.
Dans cet article, nous explorerons les différents traitements disponibles pour la hernie discale et fournirons des conseils utiles pour gérer cette condition débilitante.
Comprendre la hernie discale
Avant d’explorer les traitements, il est important de comprendre ce qu’est exactement une hernie discale. Une hernie discale se produit lorsque le noyau gélatineux à l’intérieur d’un disque intervertébral sort de sa position normale, exerçant ainsi une pression sur les nerfs environnants. Cela peut entraîner des symptômes tels que douleur, engourdissement, et faiblesse dans les bras ou les jambes. Si vous êtes curieux, je vous propose de lire en détails ce qu’il se passe dans votre corps lorsque vous souffrez de hernie discale.
Généralement, la prise en charge médicale préconise repos, traitement médicamenteux, puis kinésithérapie et ostéopathie, voire parfois infiltration de corticoïdes.
Mais que faire, et dans quel cas?
Le traitement de la hernie sans opération ou “conservateur”
Ostéopathie : L’ostéopathie peut jouer un rôle important dans le traitement de la hernie discale en utilisant des techniques manuelles douces pour réduire la pression sur les disques intervertébraux et soulager l’irritation des nerfs. Votre ostéopathe travaillera avec vous pour développer un plan de traitement personnalisé adapté à vos besoins spécifiques.
Kinésithérapie : La physiothérapie peut aider à renforcer les muscles autour de la colonne vertébrale, améliorer la flexibilité et réduire la douleur associée à la hernie discale. Les exercices de stabilisation du tronc et les étirements ciblés peuvent être particulièrement bénéfiques.
En bref, les options de traitement non chirurgicales impliquent ostéopathie, Kinésithérapie, et d’autres conseils dont voici un résumé:
- Repos et modification des activités : Pour de nombreuses personnes, une période de repos (mais avec des mouvements!) accompagnée de modifications des activités quotidiennes peut aider à soulager la douleur associée à une hernie discale.
- Médicaments : Des analgésiques, des anti-inflammatoires et des relaxants musculaires peuvent être prescrits pour soulager la douleur et l’inflammation.
Approches de traitement interventionnelles
Infiltrations épidurales : Les injections épidurales de corticostéroïdes peuvent être utilisées pour réduire l’inflammation et soulager la douleur associée à la hernie discale. Ces injections peuvent offrir un soulagement temporaire et peuvent être utilisées en combinaison avec d’autres traitements.
Chirurgie : La chirurgie peut être recommandée dans les cas graves de hernie discale qui ne répondent pas aux traitements conservateurs et ont altéré la fonction neurologique de façon importante (perte motrice).
Une intervention chirurgicale est nécessaire en cas de :
– déficit moteur radiculaire (L5, S1 ou L4 dans le cadre d’une cruralgie) d’où le terme employé de sciatique paralysante.
– syndrome de la queue de cheval : troubles sphinctériens, associés à des troubles sensitifs périnéaux de type hypoesthésie en selle ou en hémi-selle. La seule présence de ces troubles sensitifs doit faire poser l’indication chirurgicale de façon urgente et absolue.
Options de traitement chirurgicales :
- Microdiscectomie : Une microdiscectomie est une procédure chirurgicale minimale invasive au cours de laquelle le chirurgien retire le fragment de disque hernié qui exerce une pression sur le nerf.
- Laminectomie : Dans certains cas graves, une laminectomie peut être recommandée. Cette procédure implique le retrait d’une partie de l’arc osseux de la vertèbre pour soulager la pression sur le nerf.
Conclusion
En conclusion, la hernie discale est une atteinte qui peut, dans certains cas, être gérée efficacement avec des approches de traitement non chirurgicales telles que l’ostéopathie en complément du suivi médical.
L’approche posturale est en ce sens un atout majeur pour analyser et comprendre les causes des hernies. Elle permettra également de mettre en place un ensemble de mesures qui permettront d’éviter la récidive et vous soulager sur le long terme.
En travaillant en étroite collaboration avec votre ostéopathe et en suivant un plan de traitement personnalisé, vous pouvez soulager la douleur, améliorer votre mobilité et retrouver une meilleure qualité de vie.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre ostéopathe pour discuter de vos options de traitement et commencer votre parcours de soin pour votre hernie discale.
