Le traitement ostéopathique de la hernie discale

COMMENT L’OSTÉOPATHIE PEUT-ELLE AIDER UNE “HERNIE DISCALE” ?

Il existe de nombreuses façons de traiter une hernie discale intervertébrale.

Il est généralement admis que pendant les six premières semaines de l’apparition des symptômes, une approche ostéopathique conservatrice est un premier pas essentiel dans un parcours de traitement.

Cela peut inclure une combinaison de thérapies manuelles, y compris la manipulation vertébrale et des exercices. Le mouvement dès le diagnostic établi est tout aussi essentiel pour la récupération d’une hernie discale.

Un premier conseil: Ne passez pas toute la journée assis ou allongé de peur d’aggraver les choses !

Les mouvements doux sont définitivement la voie à suivre.

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Le parcours de soin ostéopathe que je mets en place avec vous

La hernie est un signal d’alarme : le disque subit trop de contraintes et est soumis à trop de tensions.

L’ostéopathie permet de déceler ces tensions et de les diminuer en établissant des rapports plus harmonieux au niveau de la colonne vertébrale.

Le ciblage de ces tensions permet parfois de déterminer le facteur en cause. Ceci est primordial pour empêcher l’aggravation du phénomène mais également la récidive : localement ou à un autre endroit de la colonne. 

Important: Pour de nombreux médecins, hernies discales et manipulations vertébrales ne font pas bon ménage. Ce propos doit être nuancé. La présence d’une hernie n’est absolument pas une contre-indication à la prise en charge ostéopathique ni à la manipulation vertébrale. Il est néanmoins nécessaire de procéder à une bonne évaluation clinique et à un diagnostic correct. 

1- Évaluation initiale

Votre parcours de soin commence par une évaluation initiale approfondie par votre ostéopathe. Pendant cette évaluation, votre ostéopathe examinera votre historique médical, effectuera des tests physiques et évaluera votre posture et votre mobilité pour identifier les facteurs contributifs à votre hernie discale.

Il évaluera également la symptomatologie et prendra la décision ou non de vous prendre en charge. Ici l’expérience et la compétence de l’ostéopathe feront la différence.

Lorsque le traitement ostéopathique est possible (localement, à distance ou les deux), ce qui est souvent le cas, les résultats sont tout à fait satisfaisants.

2-Développement d’un plan de traitement personnalisé

En fonction des résultats de l’évaluation initiale, votre ostéopathe développera un plan de traitement personnalisé pour soulager les symptômes liés à votre hernie discale. Ce plan peut inclure une combinaison de techniques manuelles, d’exercices thérapeutiques et de conseils sur la posture et le style de vie pour vous aider à retrouver un soulagement durable de la douleur et à favoriser la guérison.

Traitement local : 

Dans ce cas précis, l’idée est de soulager le conflit généré entre le nerf et la hernie. Il faudra donc diminuer la compression qui s’exerce sur le nerf. Ici, il se sera très important de bien établir si la hernie est postéro-latérale ou paramédiane car cela changera l’axe de travail. Avec une technique spécifique le praticien pourra alors tenter de repousser légèrement la hernie du nerf, soulageant ainsi la pression sur ce dernier réduisant ainsi la symptomatologie le long du trajet du nerf.

L’ostéopathe travaillera également l’environnement vertébral proche de la zone herniaire. Cela est primordial car dans tous les phénomènes douloureux, le corps va augmenter la tension sur la zone douloureuse pour la stabiliser, limitant ainsi les chances de recréer le mouvement douloureux. Cette tension exacerbée favorisera les phénomènes inflammatoires localement. La récupération du mouvement sur la zone pourra faciliter la circulation locale et donc la résorption de l’inflammation. Cela permettra de diminuer l’oedème local et donc la compression nerveuse.

Le thérapeute pourra également soulager le disque intervertébral. En le décomprimant, il pourra dans certains cas (et en fonction de ses compétences et de son agilité technique), repousser la hernie et plus rarement lui permettre de réintégrer l’espace intervertébral.  

Traitement à distance : 

Le traitement local sera toujours accompagné d’un traitement à distance. Dans certains cas, cette approche pourra constituer la seule nécessaire tout court ou dans un premier temps. En effet, si la douleur est telle qu’elle ne permette pas l’approche locale de première intention, l’approche globale sera privilégiée, et l’approche locale remise à une intervention ultérieure. 

L’ostéopathe fera, ainsi, en sorte de lever les restrictions d’autres zones (vertébrales ou au niveau des membres inférieurs) influant sur l’étage vertébral concerné par la hernie et majorant la tension sur celui-ci et donc la compression sur le nerf.

Le risque de complications est inexistant dans la mesure où le travail est effectué à distance de la zone problématique, la zone herniaire n’est donc pas soumise directement à des contraintes lors des manipulations. Des manipulations douces (techniques faciales notamment) pourront être par ailleurs utilisées.

De façon générale, concernant ces problématiques sensibles, le travail ostéopathique se fait en complémentarité avec le suivi médical voire paramédical (kinésithérapie en particulier).

Note: Si votre ostéopathe présente le moindre doute quant à sa compétence dans votre cas précis ou si une amélioration ne se profile pas après 2 séances, il fera le choix de vous rediriger vers votre médecin ou vers un spécialiste (rhumatologue et/ou neurologue).

Exercices:
Votre ostéopathe peut également prescrire des exercices de flexibilité et de renforcement de la colonne vertébrale une fois que les symptômes initiaux se calment. Si les symptômes sont graves ou persistent au-delà de six semaines, une intervention chirurgicale peut être envisagée avec un spécialiste, tel qu’un orthopédiste.

Votre ostéopathe vous conseillera également des exercices pour faciliter le processus de guérison et réduire les risques de récidive. 

Conclusion

L’approche posturale est un atout majeur pour analyser et comprendre les causes des hernies. Elle permettra également de mettre en place un ensemble de mesures qui permettront d’éviter la récidive et vous soulager sur le long terme.

En travaillant en étroite collaboration avec votre ostéopathe et en suivant un plan de traitement personnalisé, vous pouvez soulager la douleur, améliorer votre mobilité et retrouver une meilleure qualité de vie. 

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre ostéopathe pour discuter de vos options de traitement et commencer votre parcours de soin pour votre hernie discale.