FAQ
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Notre cabinet se trouve au 41 rue La Fayette dans le 9ème à Paris, au sein de l’Atelier du Drainage Lymphatique.
D’après l’Organisme Mondial de la Santé (OMS) : “L’ostéopathie (également dénommée médecine ostéopathique) repose sur l’utilisation du contact manuel pour le diagnostic et le traitement. Elle prend en compte les relations entre le corps, l’esprit, la raison, la santé et la maladie. Elle place l’accent sur l’intégrité structurelle et fonctionnelle du corps et la tendance intrinsèque de l’organisme à s’auto-guérir.”
Oui. La loi n°2002-303 du 4 Mars 2002 relative aux droits des malades et à la qualité du système de santé, et notamment son article 75, a procédé à la reconnaissance de l’usage professionnel du titre d’ostéopathe. D’ailleurs, nos mutuelles incluent presque toujours des remboursements de séances ostéopathes.
L’ostéopathe se consacre à l’écoute du corps humain, il l’observe et le soigne dans sa globalité. Tout cela dans le but de traiter des problématiques précises ou bien de les prévenir, en facilitant l’autorégulation du corps. Il rétablit, à l’aide de techniques manuelles, les différents systèmes de votre corps, peu importe son âge, tout en éliminant les blocages et les tensions.
Ses interventions s’appliquent au crâne, aux organes, au système endocrinien, au système nerveux et musculo-squelettique. L’ostéopathe recherche la source de la douleur pour agir directement sur celle-ci et atténuer le mal.
L’ostéopathie agit principalement sur la douleur. Il en existe différents types : locales, diffuses, aiguës, chroniques, irradiées… Quelle qu’elle soit, elle n’est qu’un signal d’alarme, faisant remonter l’information au cerveau que quelque chose ne va pas. Elle témoigne souvent d’un mauvais fonctionnement de notre corps (posture), ou d’une mauvaise adaptation de ce dernier.
Une douleur persistante ou soudaine est donc un motif raisonnable de consulter un ostéopathe.
Non ! “Mieux vaut prévenir que guérir.” L’ostéopathie est une médecine préventive. L’ostéopathie permet de faciliter les mécanismes d’autorégulation du corps, en lui donnant une meilleure mobilité. Cela permet de lui rendre ses capacités d’adaptation et donc d’anticiper la survenue de douleurs. Un suivi semestriel lorsque “tout va bien” est souvent le minimum recommandé.
Oui ! Votre ostéopathe peut vous aider. Le stress est une réaction globale du corps qui met en état d’alerte et prépare le corps à une action (pas toujours possible d’ailleurs). Ses manifestations sont diverses (troubles digestifs, fatigue, maux de tête, douleurs, irritabilité, troubles du sommeil).
C’est le système nerveux autonome qui est responsable de ces troubles. Ce système permet de réguler certaines fonctions automatiques, telles que la respiration, la digestion, la circulation artério-veineuse.
L’ostéopathe agira sur les structures en tension sous l’action du stress afin de les aider à se détendre (notamment le système respiratoires par l’intermédiaire du diaphragme mais pas que), et également directement sur le système nerveux autonome à l’aide de manipulations crâniennes, de manipulations du sacrum mais aussi de manipulations digestives.
N’oubliez pas que votre ostéopathe est entièrement à votre disposition pour vous écouter peu importe la problématique. Il est un interlocuteur de choix à qui vous pouvez exposer vos difficultés. Il intégrera toujours la composante émotionnelle dans votre prise en charge car elle est partie intégrante de vos maux. Il pourra également vous donner des conseils précieux afin de vous détendre (exercices de relaxation, de respiration…).
Il est bon de consulter un ostéopathe quand le besoin s’en fait ressentir. Des tensions ou des douleurs qui apparaissent de plus en plus régulièrement sont le signe de désordres fonctionnels qu’un ostéopathe peut vous aider à résoudre.
Je préconise la réalisation de 2 à 3 séances d’ostéopathie par an afin d’optimiser le bon fonctionnement de votre corps.
Oui, il est possible de consulter un ostéopathe après un traumatisme, car cela peut aider à soulager les douleurs et favoriser la récupération en améliorant la mobilité articulaire et en réduisant les tensions (musculaires et fasciales).
Toutefois il est nécessaire d’appliquer un principe de précaution dans le cas des traumatismes.
Si la douleur est très importante, associée à une grande perte de mobilité, ou si le traumatisme a été très violent, il est obligatoire de réaliser un bilan médical avec imagerie dans un premier temps afin d’écarter urgence et gravité.
Oui, l’ostéopathie peut être bénéfique pendant la rééducation après une chirurgie ou une blessure en aidant à restaurer la mobilité, à réduire les douleurs et à accélérer le processus de guérison, bien entendu en complémentarité du traitement médical ainsi que de la kinésithérapie.
Vous devez consulter mais vous ne savez pas si vous devez vous orienter vers masseur-kinésithérapeute ou un ostéopathe D.O. (diplômé)?
Ces deux pratiques manuelles sont autant différentes que complémentaires.
Le kinésithérapeute est le praticien de l’appareil locomoteur, il réalise un travail spécifique de rééducation d’une zone anatomique et d’accompagnement dans la récupération et la réappropriation d’un mouvement, sur prescription médicale.
L’ostéopathe prend en charge le patient dans sa globalité (dans le champ musculo-squelettique, viscéral, fascial, crânien et émotionnel), en première intention, donc sans prescription médicale. Il établit son propre diagnostic ostéopathie et oriente le traitement toujours en gardant à l’esprit cette vision globale du corps humain.
Non. L’ostéopathe est habilité à recevoir le patient en première demande, donc sans prescription. L’ostéopathe est reconnu comme praticien de première intention, il connaît son champ de compétence, les limites de sa pratique et est à même de poser un diagnostic d’exclusion et de réorienter le patient, si c’est nécessaire, vers son médecin généraliste ou spécialiste.
Il est préférable d’attendre de consulter un ostéopathe si vous avez récemment subi une chirurgie majeure ou si vous présentez des symptômes aigus tels qu’une fièvre élevée, une inflammation sévère (douleur nocturne insomniante).
De plus, si la douleur est vraiment invalidante, il peut être intéressant de retarder l’intervention ostéopathique de quelques jours afin de favoriser la réalisation, sans douleur ni peur, des manipulations.
Il est préférable de se rendre aux urgences plutôt que de consulter un ostéopathe en cas de symptômes graves tels que des douleurs thoraciques intenses, un engourdissement soudain ou une incapacité à bouger une partie du corps. De même, si la douleur est réellement incapacitante et importante, il peut s’agir d’une urgence médicale.
Dans le cas de traumatismes importants à haute énergie, un bilan médical est obligatoire en premier lieu.
Après une séance d’ostéopathie, il est recommandé d’éviter l’activité physique pendant au moins 48h. Après la séance, le corps assimile les informations nouvelles reçues et s’y adapte, ce processus prend quelques jours et ajouter un effort physique à cela reviendrait à ajouter des contraintes supplémentaires au corps qui est déjà en plein travail. La marche est toutefois une activité modérée qu’il est conseillé de pratiquer en post-séance.
Si vous pratiquez un sport en particulier ou un travail physique, il est préférable de réaliser une séance avant un jour de repos, mais cela n’est pas obligatoire.
- Bien s’hydrater ,
- Éviter les activités physiques (48h),
- Manger équilibré,
- Adopter les bons gestes et postures,
- Suivre les conseils de son ostéopathe ;)
La session coûte 80€. Je vous transmets bien sûr une facture afin de pouvoir obtenir le remboursement de votre mutuelle. Les mutuelles prennent généralement en charge entre 2 et 6 sessions par an, pour un montant de 50 à 80€ la session.
L’ostéopathe peut aider le sportif, à récupérer de ses chocs traumatiques (notamment si sport de contact), à soulager les douleurs, à prévenir les problèmes mécaniques mais également à améliorer ses performances.
La pratique de l’ostéopathie participe à l’entretien, à la réparation mécanique, à la récupération et à la préparation du sportif. Dans le sport de haut niveau, un ostéopathe est quasi toujours intégré à l’équipe de soin.
Après une séance d’ostéopathie, il est recommandé d’éviter l’activité physique pendant au moins 48h. Après la séance, le corps assimile les informations nouvelles reçues et s’y adapte, ce processus prend quelques jours et ajouter un effort physique à cela reviendrait à ajouter des contraintes supplémentaires au corps qui est déjà en plein travail. La marche est toutefois une activité modérée qu’il est conseillé de pratiquer en post-séance.
Si vous pratiquez un sport en particulier ou un travail physique, il est préférable de réaliser une séance avant un jour de repos, mais cela n’est pas obligatoire.
Oui. L’ostéopathie est pleinement indiquée et adaptée à la prise en charge de la femme enceinte.
Grâce à des techniques adaptées, qui sont non invasives pour la maman et pour le bébé, l’ostéopathe agit sur l’ensemble du corps.
En effet, ce dernier subit de nombreuses modifications pendant cette période, sur les plans physiques et chimiques (par les hormones), ce qui peut perturber l’équilibre général du corps. La vocation du traitement ostéopathique est d’aider le corps à s’adapter à tous ces changements.
Oui. Les motifs de consultation les plus fréquents sont : reflux gastriques, douleurs lombaires, sciatiques, douleurs ligamentaires, troubles digestifs, insomnies, troubles de la circulation, tensions au niveau du diaphragme et des côtes, tensions au niveau du bassin. L’ostéopathie est un véritable atout lors de la grossesse, dans la mesure où les maux sont fréquents et les solutions peu nombreuses dans la mesure où l’usage des médicaments est très limité.
Il est aussi indiqué de consulter un ostéopathe avant l’accouchement, afin que maman et bébé se trouvent dans les meilleures conditions de mobilité lors de cette épreuve.
Oui, l’ostéopathie peut jouer un rôle important dans la préparation à l’accouchement et pour faciliter la remise en forme pendant le post-partum.
1- Préparation à l’accouchement :
- Préparation du bassin : L’ostéopathe peut travailler sur le bassin pour s’assurer qu’il est aligné et mobile, ce qui peut faciliter le passage du bébé lors de l’accouchement.
- Réduction des tensions musculaires : Les techniques ostéopathiques peuvent aider à réduire les tensions musculaires dans le bas du dos, les hanches et le bassin, ce qui peut contribuer à un accouchement plus confortable.
- Équilibrage du corps : En travaillant sur l’équilibre général du corps, l’ostéopathe peut aider à prévenir les déséquilibres posturaux et à favoriser une position optimale du bébé dans l’utérus.
- Gestion du stress : L’ostéopathie peut également aider à soulager le stress et l’anxiété associés à la grossesse et à l’accouchement, en favorisant un état de relaxation et de bien-être.
2- Post-partum :
- Rétablissement du corps : Après l’accouchement, l’ostéopathe peut travailler sur le rétablissement du corps de la mère en aidant à réduire les tensions musculaires, à réaligner le bassin et à favoriser une récupération optimale.
- Soutien à l’allaitement : L’ostéopathe peut également aider les mères qui rencontrent des difficultés avec l’allaitement en travaillant sur la mobilité de la cage thoracique et en soulageant les tensions dans les muscles du dos et des épaules.
- Rééquilibrage hormonal : Les techniques ostéopathiques peuvent aider à rééquilibrer les hormones après l’accouchement, ce qui peut contribuer à réduire les symptômes tels que la fatigue, l’anxiété et les sautes d’humeur.
- Soutien émotionnel : En plus des aspects physiques, l’ostéopathe peut offrir un soutien émotionnel aux nouvelles mères en les aidant à se détendre et à se sentir plus calmes et plus centrées dans cette période de transition importante.
L’ostéopathie pédiatrique peut agir sur de nombreux maux. Les plus fréquents sont : troubles digestifs (coliques du nourrisson), régurgitations, déformations du crâne (plagiocéphalie, brachycéphalie, dolichocéphalie), troubles de la succion, troubles de la succion. Il est particulièrement conseillé de faire un bilan ostéopathie après une grossesse difficile ou bien un accouchement difficile.
L’ostéopathe peut recevoir les bébés dès leur naissance. Il n’y a pas d’âge minimum pour aller voir un ostéopathe. Je recommande la réalisation d’un bilan ostéopathique autour des 3 semaines car souvent les premiers symptômes apparaissent autour de cette période. Dans le cas d’accouchement difficile, une séance plus tôt est possible. Il est aussi indiqué de consulter un ostéopathe avant l’accouchement, afin que maman et bébé se trouvent dans les meilleures conditions de mobilité lors de cette épreuve.
L’ostéopathie peut aider à corriger les problèmes de posture en identifiant et en traitant les déséquilibres posturaux, en améliorant la mobilité sur les zones qui ne s’adaptent pas suffisamment et en enseignant des exercices et des techniques pour maintenir une posture correcte.
Qui plus est, étant spécifiquement formé à la posturologie, je propose un bilan postural afin d’identifier l’impact de votre posture actuelle et de votre mode de vie (sport, sédentarité, habitudes) sur votre corps afin de comprendre comment certains déséquilibres peuvent être à l’origine de vos douleurs ou lésions (migraine, hernie, etc..). Le but est ici de comprendre la cause, de soulager et traiter sur le long terme.
La durée nécessaire pour corriger les problèmes de posture dépend de la gravité des déséquilibres musculaires et articulaires, ainsi que de la réponse individuelle au traitement.
La réponse passera d’abord par un bilan postural et un suivi ostéopathique personnalisé ainsi que, bien souvent, d’autres approches complémentaires (exercices, autres professions médicales à consulter). Ainsi, la durée du suivi dépendra de nombreuses variables pour aider à corriger votre posture. Mais chaque séance aura néanmoins son utilité et des effets !
Je vous encourage à lire mon article vous expliquant le lien entre les douleurs que vous ressentez, la posture et les troubles posturaux qui trop souvent en découlent.
L’ostéopathie peut aider les personnes âgées en améliorant leur mobilité, en soulageant les douleurs articulaires et musculaires et en luttant contre la raideur. Être plus mobile, c’est conserver son autonomie plus longtemps.
L’arthrose est une dégénérescence naturelle du cartilage des articulations. Cette dernière, peut à terme, endommager partiellement ou totalement une articulation.
L’arthrose est l’atteinte articulaire la plus fréquente. C’est la grande cause de douleurs articulaires chez le sénior. Les trois facteurs de risque de l’arthrose sont la sur-sollicitation articulaire, l’âge et le surpoids.
Contrairement aux idées reçues, le fait de cesser toute activité physique en pensant préserver l’articulation de l’usure n’améliore pas le problème bien au contraire. Le fait d’immobiliser l’articulation entrainera une ankylose. C’est le mouvement, bien entendu dans certaines limites, qui sera garant de la bonne vie articulaire. À ce niveau, l’ostéopathie peut vous aider.
L’ostéopathe ne guérit pas l’arthrose, mais participe activement à limiter l’ankylose articulaire et à lutter contre la douleur, grâce à des techniques de décompression articulaire, des techniques diminuant les tensions excessives et la raideur.
Faire un bilan 2 à 3 fois par an permettra de conserver un meilleur équilibre global et une meilleure mobilité pour un bon confort de vie.