Les causes, symptômes et traitements du torticolis

Vous présentez une douleur cervicale intense dans certaines positions ou sur certains mouvements? Vous êtes limité sur un mouvement du cou ou de la tête? La douleur commence à descendre doucement le long du bras ou vers la zone de la clavicule?
Vous souffrez sans doute d’un torticolis et l’ostéopathie va vous soulager.

C’est quoi un torticolis ?

Un torticolis correspond à la contracture d’un ou de plusieurs muscles du cou. Cette contracture (contraction continue d’un muscle) va entraîner une forte limitation des mouvements du cou.

Cette limitation peut se faire sur un seul mouvement comme la rotation d’un côté ou de l’autre ou bien sur tous les mouvements : c’est le blocage complet.
Le cou se retrouve littéralement bloqué.

Le torticolis correspond donc à un blocage cervical vertical. Le principal coupable est le muscle sterno-cléido-occipito-mastoïdien, qui part de la clavicule et du sternum et va jusqu’à l’occiput et la mastoïde au niveau du crâne (derrière l’oreille). Le trapèze ainsi que l’élévateur de la scapula peuvent également être impliqués.

L’apparition du torticolis se fait souvent de manière brutale, il peut toutefois se mettre en place également de façon progressive, avec une douleur d’intensité modérée au départ évoluant petit à petit vers un blocage important. Les circonstances d’apparition sont particulièrement fréquentes le matin au réveil, suite à un faux mouvement dans la journée ou bien suite à un effort.
La douleur est en général très aiguë et empêche la bonne réalisation des mouvements de la nuque.

Cette atteinte est très fréquente, elle peut être très invalidante mais rassurez-vous dans la majorité des cas, elle reste bénigne.
Certaines études ont démontrées qu’on la retrouvait plus souvent chez la femme que chez l’homme.

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Les facteurs déclenchants du torticolis:

• Un traumatisme : montagnes russes, accident de voiture, chute sur les fesse.
• Le maintien du cou dans une position contraignante de façon prolongée : long trajet, transport en commun, position de sommeil, position de travail.
• Le stress, la fatigue, l’anxiété : les changements de situation engendrant un stress important peuvent être un élément déclencheur (déménagement, séparation, changement de travail). 
• L’exposition prolongée au froid.

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Quels sont les différents types de torticolis ?

Le torticolis bénin :

C’est celui que l’on découvre généralement le matin au réveil. Il est la résultante d’une position contraignante prolongée pendant la nuit, ou bien d’une exposition trop longue au froid ayant entraîné la contracture d’un muscle. On observe une réduction de la mobilité cervicale.

Le torticolis spasmodique :

L’apparition est soudaine et se fait dans la journée, des contractions musculaires anormales et trop importantes en sont à l’origine. Il est reconnaissable par une impossibilité quasi totale de bouger le cou. Le cou est verrouillé et maintenu dans une position antalgique en rotation ou en Flexion/ Inclinaison latérale.

Le torticolis traumatique :

Ce dernier résulte d’un traumatisme ou d’une activité perçue comme telle par l’organisme. Le corps va ainsi déclencher une réaction de défense dont le but est de protéger et d’assurer l’intégrité de la zone cervicale. Les muscles vont donc se contracter et se spasmer pour consolider le cou et vont le rester. Le mouvement devient presque impossible et la douleur est très intense.

Le torticolis congénital :

Ce dernier est présent chez les nouveau-nés. Il se forme durant la fin de la grossesse quand bébé a moins de place et est lié au maintien de la tête dans une position de rotation et flexion latérale.

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Pourquoi aller voir votre ostéopathe en cas de torticolis ?

Au niveau médical, peu de solutions sont offertes. Le traitement médicamenteux consiste en la prescription d’antalgique et d’anti-inflammatoires qui soulageront chimiquement la douleur sans traiter la cause.

Grâce aux tests physiques et à la palpation des tissus, votre ostéopathe sera en mesure de vous donner la ou les causes responsables de votre douleur et donc de traiter directement les causes de votre douleur afin d’éviter une récidive précoce.
Il pourra ainsi redonner de la mobilité aux articulations cervicales verrouillées, détendre les muscles spasmés, travailler à distance afin d’améliorer la mobilité globale de la colonne vertébrale et permettre ainsi une meilleure adaptation.

L’ostéopathie est la meilleure solution pour venir à bout d’un torticolis.

Quelques conseil de votre ostéopathe afin de prévenir l’apparition ou bien la récidive du torticolis :

• Entretenir votre souplesse : par la réalisation d’exercices de mobilisations et d’étirements musculaires.
• Renforcer les muscles du cou : gainage et exercices de contracté-relâché.
• Adopter une bonne posture lors de la réalisation de vos travaux ou lors des efforts.
• Adopter une bonne posture au travail et particulièrement devant son ordinateur.
• Garder le cou couvert par temps froid et venteux.